Tiramisu Fit

Deliciosa receita de Tiramisu Fit sem lactose. Confira!

Ingredientes (rende 2 porções):

  1. 3 colheres de farinha de aveia (30g)
  2. 1 ovo
  3. Canela (opcional)
  4. Adoçante a gosto
  5. 20 ml de leite proteico
  6. 1 colher de chá de fermento em pó
  7. Café já passado (adoçado com adoçante)
  8. 125g de creme de ricota light (ou iogurte desnatado dessorado)
  9. 1⁄2 scoop de whey protein de baunilha

Modo de preparo:

  1. Em um bowl, misture bem todos os ingredientes para o bolinho e transfira para uma caneca.
  2. Leve ao microondas por 1 minuto, abra, e depois coloque mais 30 segundos.
  3. Tire o bolinho da caneca e corte com cuidado em 4 rodelas.
  4. Em outro recipiente, misture bem todos os ingredientes do creme e reserve.
  5. Molhe as rodelas da bolacha no café.
  6. Para a montagem, coloque uma camada do creme e uma camada da bolacha, intercaladas.
  7. Finalize com cacau em pó e pronto!

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