Saúde feminina

Aleitamento materno: quais cuidados tomar

Publicado em:

12/1/2024

Atualizado em:
12/1/2024
Mulher amamentando o bebe

O aleitamento materno é um processo natural, mas, às vezes, pode requerer paciência e prática.

Aqui estão alguns cuidados a considerar para garantir um aleitamento materno bem-sucedido e confortável para tanto a mãe quanto o bebê:

1. Pega Correta:

  • Um dos aspectos mais importantes para um aleitamento bem-sucedido é a pega correta do bebê no seio. A boca do bebê deve abranger a maior parte da aréola e não apenas o mamilo, para evitar dor e fissuras e garantir uma boa transferência de leite.

2. Postura e Conforto da Mãe:

  • A mãe deve encontrar uma posição confortável para amamentar, o que pode incluir o uso de almofadas ou apoios para evitar tensão nas costas, braços ou pescoço.

3. Alimentação e Hidratação da Mãe:

  • A mãe deve manter uma dieta balanceada com consumo adequado de líquidos, já que a hidratação é essencial para uma produção de leite suficiente.

4. Frequência das Mamadas:

  • Amamentar sob demanda (quando o bebê mostra sinais de fome) é frequentemente recomendado, especialmente no início, para estabelecer uma boa produção de leite.

5. Cuidado com as Mamas:

  • Após cada mamada, algumas mães acham útil aplicar um pouco do próprio leite nos mamilos e deixar secar ao ar livre, isto pode ajudar na prevenção de rachaduras.

6. Evite o Uso Desnecessário de Bicos Artificiais:

  • Bicos de silicone e chupetas podem interferir no estabelecimento da amamentação e devem ser evitados, especialmente nas primeiras semanas.

7. Acompanhamento Profissional:

  • Consultas regulares com um profissional de saúde podem ajudar a garantir que o bebê está ganhando peso adequadamente e que a mãe está se recuperando como esperado.

8. Descanso Adequado:

  • Cuidar de um recém-nascido pode ser exaustivo, e as mães precisam de descanso adequado. Tentar descansar quando o bebê dorme pode ajudar.

9. Prevenção e Tratamento de Complicações:

  • Em caso de problemas como mamilos doloridos, ingurgitamento mamário ou suspeita de mastite, procure orientação de um profissional de saúde o mais rápido possível.

10. Planejamento para o Retorno ao Trabalho:

  • Se planeja retornar ao trabalho, considere as opções para continuar a amamentação, que podem incluir extração de leite e armazenamento adequado.

11. Suporte Emocional:

  • O apoio de parceiros, família e amigos, assim como de grupos de apoio à amamentação, pode ser inestimável para ajudar as mães a superar quaisquer desafios.
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Conclusão:

A amamentação pode ser uma viagem gratificante para a mãe e o bebê, cheia de benefícios para a saúde a longo prazo. Tomar as precauções e seguir as práticas recomendadas aumentará as chances de uma experiência de amamentação bem-sucedida e agradável. Se encontrar desafios, não hesite em procurar ajuda profissional, seja de um médico, um consultor de lactação ou uma enfermeira de saúde infantil.

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Escrito por

Liti Saúde
Artigo em revisão médica
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