Exercício físico

Quais são os melhores tênis de corrida?

Publicado em:

9/2/2024

Atualizado em:
9/2/2024
Pessoa correndo na rua

Os melhores tênis de corrida variam de acordo com as necessidades, preferências e a biomecânica do corredor. Contudo, há algumas marcas e modelos que frequentemente são bem-avaliados por especialistas e entusiastas da corrida.

Veja alguns tênis de corrida destacados por sua performance, conforto e apoio:

1. Nike Pegasus Series

Conhecido por: Ser um tênis versátil para corredores de todos os níveis, proporcionando amortecimento e responsividade.

2. Adidas Ultraboost

Conhecido por: Seu amortecimento boost, que oferece um retorno de energia excelente para corridas de longa distância.

3. Brooks Ghost

Conhecido por: Conforto e suporte confiáveis, sendo ideal para corredores de rua e iniciantes.

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4. Asics Gel-Nimbus

Conhecido por: Seu amortecimento gel superior, proporcionando suporte e conforto, especialmente para corredores de longas distâncias.

5. Saucony Ride

Conhecido por: Oferecer um equilíbrio entre amortecimento, conforto e suporte neutro, adequado para treinos diários.

6. Hoka One One Bondi

Conhecido por: Seu design único e a entressola extra espessa, que proporciona um amortecimento sem igual.

7. New Balance Fresh Foam

Conhecido por: A linha Fresh Foam oferece um design leve e um excelente amortecimento, populares entre corredores da estrada.

Ao escolher o melhor tênis de corrida para você, considere os seguintes fatores:

Tipo de Pisada: Pronada, neutra ou supinada, o que pode ser determinado por uma análise de corrida em uma loja especializada ou por um profissional.

Tipo de Corrida: Competições, treinos diários, corrida em trilhas ou maratonas requerem tipos de tênis diferentes.

Formato do Pé: Largura e estrutura do pé podem influenciar a escolha do sapato.

Amortecimento: Prefira um nível de amortecimento que ofereça conforto sem comprometer a resposta natural do pé.

Materiais e Ventilação: Importantes para o conforto e desempenho do tênis ao longo da corrida.

Experimentar: Sempre experimente vários tênis e ande ou corra um pouco com eles antes de comprar.

Conclusão

Não há um "melhor" tênis de corrida universal; é sobre encontrar o tênis que melhor se adapta às suas necessidades individuais. É recomendável visitar uma loja especializada, onde você possa receber conselhos de especialistas e experimentar vários modelos antes de fazer sua escolha.

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Escrito por

Liti Saúde
Artigo em revisão médica
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